• Mind- & Bodyset

    Podcastinterview mit FOX Live Instructor Christian Wittig

    Christian Wittig hat sich schon Zeit seines Lebens für Sport begeistern können. Und so ist es nicht verwunderlich, dass der IT-Systemelektroniker im Anschluss an seine Ausbildung nochmal sein Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraining absolvierte.
    Kurz darauf war er stellvertrender Studioleiter und vermochte die Mitglieder mit seiner Begeisterung für Bewegung anstecken.
    Seine berufliche Laufbahn nahm mit der Pandmie ein jähes Ende, die insbesondere Berufsfelder mit Kontakt hart traf. Lockdown über Monate im Studio bedeute nochmals eine berufliche Neuorientierung für ihn.
    Heute ist Christian in zwei Welten zu Hause:
    Er arbeitet im Support eines erfolgreichen Ausbildungsunternehmens im Bereich Finanzen und ist als FOX Live Instructor auch der Bewegung treu geblieben. Hier führt er die wöchtenlichen live Einheiten in einem Online-Format durch – nach wie vor mit purer Begeisterung.
    Wie er selbst im Lockdown von den FOX profitierte, wie er den Weg zum Mitarbeiter der FOX Akademie fand und wie er selbst mit viel weniger Trainingsaufwand echte sportliche Herausforderungen (Cross Deluxe) in Bestzeit bewältigen konnte, verrät der sympathische Leipziger im Interview.
    Wir können den BLOG von Christian Wittig empfehlen, der sich mit seinem Weg zur finaziellen Freiheit beschäftig. Auch darin beschreibt er, welche Rolle Gesundheit in diesem Kontext spielt: KLICK

    Podcastinterview mit FOX Live Instructor Christian Wittig

    Christian Wittig hat sich schon Zeit seines Lebens für Sport begeistern können. Und so ist es nicht verwunderlich, dass der IT-Systemelektroniker im Anschluss an seine Ausbildung nochmal sein Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraining absolvierte.
    Kurz darauf war er stellvertrender Studioleiter und vermochte die Mitglieder mit seiner Begeisterung für Bewegung anstecken.
    Seine berufliche Laufbahn nahm mit der Pandmie ein jähes Ende, die insbesondere Berufsfelder mit Kontakt hart traf. Lockdown über Monate im Studio bedeute nochmals eine berufliche Neuorientierung für ihn.
    Heute ist Christian in zwei Welten zu Hause:
    Er arbeitet im Support eines erfolgreichen Ausbildungsunternehmens im Bereich Finanzen und ist als FOX Live Instructor auch der Bewegung treu geblieben. Hier führt er die wöchtenlichen live Einheiten in einem Online-Format durch – nach wie vor mit purer Begeisterung.
    Wie er selbst im Lockdown von den FOX profitierte, wie er den Weg zum Mitarbeiter der FOX Akademie fand und wie er selbst mit viel weniger Trainingsaufwand echte sportliche Herausforderungen (Cross Deluxe) in Bestzeit bewältigen konnte, verrät der sympathische Leipziger im Interview.
    Wir können den BLOG von Christian Wittig empfehlen, der sich mit seinem Weg zur finaziellen Freiheit beschäftig. Auch darin beschreibt er, welche Rolle Gesundheit in diesem Kontext spielt: KLICK

    Gesundheit durch Verzicht

    Die Rede ist von Verjüngung, Stärkung des Immunsystems und zusätzlicher Lebenszeit. Der regelmäßige Verzicht auf Nahrung, auch bekannt als Fasten ist in den vergangenen Jahren zunehmend in den Fokus der Forschung gerückt worden. Selbst bei schweren Erkrankungen können weitreichende Veränderungen für die Lebensqualität beobachtet werden und teilweise stechen die Effekte des Fastens Behandlungen mit Medikamenten aus.
    Ist das der nächste große medizinische Fortschritt?
    Einfach nur gelegentlich verzichten?
    Nun mindestens ist es ein Vorgehen, das jeder selbst umsetzen kann (insbesondere das intermittierende Fasten) und das sogesehen keine Nebenwirkungen hat, wie oft bei Medikamenten zu beobachten.
    Was passiert während des Fastens?
    Im Organismus wird aufgeräumt. Weil keine Nahrung verstoffwechselt werden muss, werden Zellreste abgebaut, die sonst für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind.
    Wir sprechen heute über die Effekte des Fastens, über Methoden und über die allgemeine Begeisterung für ein einfaches und gleichzeitig weitreichendes Vorgehen.

    Gesundheit durch Verzicht

    Die Rede ist von Verjüngung, Stärkung des Immunsystems und zusätzlicher Lebenszeit. Der regelmäßige Verzicht auf Nahrung, auch bekannt als Fasten ist in den vergangenen Jahren zunehmend in den Fokus der Forschung gerückt worden. Selbst bei schweren Erkrankungen können weitreichende Veränderungen für die Lebensqualität beobachtet werden und teilweise stechen die Effekte des Fastens Behandlungen mit Medikamenten aus.
    Ist das der nächste große medizinische Fortschritt?
    Einfach nur gelegentlich verzichten?
    Nun mindestens ist es ein Vorgehen, das jeder selbst umsetzen kann (insbesondere das intermittierende Fasten) und das sogesehen keine Nebenwirkungen hat, wie oft bei Medikamenten zu beobachten.
    Was passiert während des Fastens?
    Im Organismus wird aufgeräumt. Weil keine Nahrung verstoffwechselt werden muss, werden Zellreste abgebaut, die sonst für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind.
    Wir sprechen heute über die Effekte des Fastens, über Methoden und über die allgemeine Begeisterung für ein einfaches und gleichzeitig weitreichendes Vorgehen.

    Gesundheit durch Verzicht

    Die Rede ist von Verjüngung, Stärkung des Immunsystems und zusätzlicher Lebenszeit. Der regelmäßige Verzicht auf Nahrung, auch bekannt als Fasten ist in den vergangenen Jahren zunehmend in den Fokus der Forschung gerückt worden. Selbst bei schweren Erkrankungen können weitreichende Veränderungen für die Lebensqualität beobachtet werden und teilweise stechen die Effekte des Fastens Behandlungen mit Medikamenten aus.
    Ist das der nächste große medizinische Fortschritt?
    Einfach nur gelegentlich verzichten?
    Nun mindestens ist es ein Vorgehen, das jeder selbst umsetzen kann (insbesondere das intermittierende Fasten) und das sogesehen keine Nebenwirkungen hat, wie oft bei Medikamenten zu beobachten.
    Was passiert während des Fastens?
    Im Organismus wird aufgeräumt. Weil keine Nahrung verstoffwechselt werden muss, werden Zellreste abgebaut, die sonst für die Entstehung von Krankheiten verantwortlich sind.
    Wir sprechen heute über die Effekte des Fastens, über Methoden und über die allgemeine Begeisterung für ein einfaches und gleichzeitig weitreichendes Vorgehen.