Alle Welt spricht von Achtsamkeit? Aber was ist das überhaupt?
Meine Interpretation ist Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung. Dabei geht es vor allem darum die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen, einen inneren Dialog zuzulassen und darauf so zu reagieren, dass es zum jeweiligen Bedürfnis passt.
In einem Alltag, in dem viele Menschen sich oft auch fremdbestimmt fühlen, kann dies ein wichtiger Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit sein.
Die heutige Podcastfolge liefert eine kurze wissenschaftliche Betrachtung einer aktuellen Studie, inwiefern diese Verhaltensänderungen und die Wahrnehmung vom eigenen Körper die Gesundheit fördert und gar bei psychischen Leiden helfen kann.
Außerdem möchte ich dir einen Kennenlern-Zugang zum 3×3 Programm schenken. Hier kannst du die richtigen Antworten für die Siganle und Bedürfnisse deines Körpers im Alltag geben: https://elopage.com/s/benbaak/3×3-konzept-kennenlernen
Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen 🙂
Alle Welt spricht von Achtsamkeit? Aber was ist das überhaupt?
Meine Interpretation ist Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung. Dabei geht es vor allem darum die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen, einen inneren Dialog zuzulassen und darauf so zu reagieren, dass es zum jeweiligen Bedürfnis passt.
In einem Alltag, in dem viele Menschen sich oft auch fremdbestimmt fühlen, kann dies ein wichtiger Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit sein.
Die heutige Podcastfolge liefert eine kurze wissenschaftliche Betrachtung einer aktuellen Studie, inwiefern diese Verhaltensänderungen und die Wahrnehmung vom eigenen Körper die Gesundheit fördert und gar bei psychischen Leiden helfen kann.
Außerdem möchte ich dir einen Kennenlern-Zugang zum 3×3 Programm schenken. Hier kannst du die richtigen Antworten für die Siganle und Bedürfnisse deines Körpers im Alltag geben: https://elopage.com/s/benbaak/3×3-konzept-kennenlernen
Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen 🙂
Alle Welt spricht von Achtsamkeit? Aber was ist das überhaupt?
Meine Interpretation ist Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung. Dabei geht es vor allem darum die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen, einen inneren Dialog zuzulassen und darauf so zu reagieren, dass es zum jeweiligen Bedürfnis passt.
In einem Alltag, in dem viele Menschen sich oft auch fremdbestimmt fühlen, kann dies ein wichtiger Schlüssel zu mehr Vitalität und Gesundheit sein.
Die heutige Podcastfolge liefert eine kurze wissenschaftliche Betrachtung einer aktuellen Studie, inwiefern diese Verhaltensänderungen und die Wahrnehmung vom eigenen Körper die Gesundheit fördert und gar bei psychischen Leiden helfen kann.
Außerdem möchte ich dir einen Kennenlern-Zugang zum 3×3 Programm schenken. Hier kannst du die richtigen Antworten für die Siganle und Bedürfnisse deines Körpers im Alltag geben: https://elopage.com/s/benbaak/3×3-konzept-kennenlernen
Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen 🙂
Was sagt das Gesicht über deine Gesundheit aus? Was kann der Profi alles aus deinem Gesicht lesen?
Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigen wir uns heute im Podcast-Interview mit Gesichtleserin und Mindset-Coach Aurora Botarel bei Mind- & Bodyset.
Aurora greift dabei auf einen breiten Wissensschatz aus NLP, Psychologie, Verhaltenstherapie und Hypnose zurück. Ihre Ausbildungen sind in Deutschland zertifiziert und durch die spannenden Bereiche Emotionen lesen und Psycho-Physiognomik ergänzt.
Du kannst aus der heutigen Folge wertvolle Tipps für deine Gesundheit, dein Auftreten und deine Ausstrahlung mitnehmen. Und wie immer natürlich direkt auch etwas für dich umsetzen 🙂
Wenn du mehr über die Arbeit von Aurora Botarel erfahren möchtest, dann kannst du über folgende Wege mit ihr in Kontakt treten:
www.aurora-botarel.com
Facebook:
https://www.facebook.com/aurorabotarelcoaching
Instagram:
https://www.instagram.com/aurora_botarel/
Was sagt das Gesicht über deine Gesundheit aus? Was kann der Profi alles aus deinem Gesicht lesen?
Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigen wir uns heute im Podcast-Interview mit Gesichtleserin und Mindset-Coach Aurora Botarel bei Mind- & Bodyset.
Aurora greift dabei auf einen breiten Wissensschatz aus NLP, Psychologie, Verhaltenstherapie und Hypnose zurück. Ihre Ausbildungen sind in Deutschland zertifiziert und durch die spannenden Bereiche Mimik-Resonanz und Psycho-Physiognomik ergänzt.
Du kannst aus der heutigen Folge wertvolle Tipps für deine Gesundheit, dein Auftreten und deine Ausstrahlung mitnehmen. Und wie immer natürlich direkt auch etwas für dich umsetzen 🙂
Wenn du mehr über die Arbeit von Aurora Botarel erfahren möchtest, dann kannst du über folgende Wege mit ihr in Kontakt treten:
www.aurora-botarel.com
Facebook:
https://www.facebook.com/aurorabotarelcoaching
Instagram:
https://www.instagram.com/aurora_botarel/