Maxim Mankevich ist Experte für Erfolgswissen. Dass er von diesem Wissen offensichtlich selbst Gebrauch macht, zeigt sein Werdegang.Er beherrscht nicht nur 6 Sprachen, sondern ist auch Hochschuldozent für Mangement Training und als jüngster Experte in die Top 100 Speakers Excellence aufgenommen worden. Mehrere 100tausend Menschen folgen ihm in den verschiedenen Plattformen.
Maxim hat Dir zwei Geschenke mitgebracht, die Du unter den folgenden Links erhalten kannst:
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Möchtest du mehr über Maxim erfahren? Dann höre das Interview an und besuche seine Präsenzen im Internet:
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Nahrungsergänzungsmittel, kurz NEM gehören in Deutschland zu einem flurierenden Geschäft. Auch wenn es inzwischen auf europäischer Ebene etwas mehr Regulation gibt (health claims), gibt es auch schwarze Schafe in diesem Markt.
Denn nicht alles, was auf der Verpackung steht und von einem Empfehler angepriesen wird, entspricht der Wahrheit.
Allerdings steckt in NEM auch Potential und so gibt es ein paar wichtige Regeln:
1. NEM sind eine individuelle Entscheidung, die am besten auf einer wissenschaftlichen Anamnese beruht
2. NEM können durchaus kontrainduziert sein. D.h. sich für einen Menschen in seiner Verfassung negativ auswirken
3. NEM und ihre Versprechen sollten stets kritisch hinterfragt werden
4. NEM sind Ergänzungen. Allem voran steht eine gesunde und ausgewogene Ernährung
5. NEM können sinnvoll und oft auch nur vorübergehend eingesetzt durchaus positive Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen haben
Beantworte dir doch kurz einmal diese Fragen:
a) Nimmst du NEM?
b) Auf welcher Grundlage wurde die Einnahme empfohlen?
c) Warum nimmst du Sie?
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge, die im Übrigen keinen Anspruch auf Vollständigkeit hat.
Man sollte doch meinen, dass Menschen im Zweifel immer Rücksicht auf andere nehmen, wenn sie dadruch Schaden von anderen Menschen abwenden können, oder?
Das ist zumindest mein Wunsch.
Allerdings haben schon früh Untersuchungen gezeigt, dass Menschen ihren eigenen Anteil und ihre eigene Schuld ignorieren, wenn sie auf der Grundlage von Anweisungen handeln. Die Verantwortung wird scheinbar mit dem Befehl angegeben.
Weißt du woran das liegt? In dieser Podcastfolge von Mind- & Bodyset erfährst du in aller Kürze, was die neuste Forschung zu diesem Thema herausgefunden hat.
Viel Spaß beim Hören 🙂
„Du bist, was du isst“ und wenn du das isst, dann bist du schneller alt.
Auch wenn der Einstieg in diese Podcastfolge etwas platt klingt, haben dennoch Wissenschaftler herausgefunden, dass bestimmte Nahrungsmittel die Alterung beschleunigen.
Vornehmlich stehen dabei Fertiggerichte im Verdacht die Zellalterung zu beschleunigen.
Ein Grund mehr sich mit deiner Nahrung mehr zu beschäftigen!
Ein Weg könnte auch in regelmäßigem intermittierendem Fasten liegen. Höre dir dazu die Podcastfolge vom 07.01.2021 an oder
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Ein neues Jahr lädt zu Veränderungen ein und so machen sich immerhin 1/3 der Deutschen gute Vorsätze.
Auf Nummer 1 steht weniger Stress gefolgt von mehr Sport.
Natürlich finde ich beide Vorsätze klasse, auch wenn ich mich immer etwas wundere, dass dafür erst ein neues Jahr anfangen muss 😉
Aber mir liegt viel daran, dass diese Vorsätze gelingen können und dafür geht es vor allem ums UMSETZEN.
Natürlich ist es nicht immer ganz einfach etwas Neues anzufangen. Es kostet Mut und Überwindung. Und so machen sich bei neuen Bewegungen und körperlicher Anstrengung auch schnell mal die Muskeln bemerkbar. Aber was passiert da eigentlich?
Das erfährst du natürlich in dieser Folge.
Als besonderes Highlight kannst du dir hier noch das Schweinehund-Bundle sichern und kannst herausfinden, was dich wirklich motiviert am Ball zu bleiben.
Am Ende ist es nämlich viel leichter als gedacht…
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