Hast du schon einmal einen Menschen sagen hören, dass du erst einmal in sein Alter kommen sollst, um festzustellen, dass der Stoffwechsel dann nicht mehr so gut löuft wie in jungen Jahren? Vielleicht warst du die Person sogar selbst, die das gesagt hat?

So viel vorab: Das ist eine Ausrede.
Tatsächlich ist es so, dass der Stoffwechsel nur in einer frühkindlichen Phase höher ist, als der von einem Erwachsenen.
Wichtiger aber für die, die sich dann im Erwachsenenalter auf einen verlangsamten Stoffwechsel berufen wollen, um die zusätzlichen Pfunde zu relativieren, bleibt eine eindeutige Erkenntnis:
Der Stoffwechsel bleibt zwischen dem 20. und 60. Lebensjahr nahezu konstant!

Wenn du mehr über die Erkenntnisse zum Thema Stoffwechselrate wissen möchtest, dann hör dir die ganze Podcastfolge an.