Sich persönlich zu verändern und eine bessere Version aus sich selbst zu machen, das wünschen sich viele Menschen.
Wäre der Weg doch nicht so anstregend und lang… oder geht es doch am Ende einfacher als gedacht?

Eine schweizer Studie der Universität Zürich hat sich bei 1500 Erwachsenen die Veränderungen mit Hilfe der App PEACH über 3 Monate angeschaut und für alle Änderungswilligen gute Nachrichten.

Was genau beobachtet wurde, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Weitere Informationen zur App:
https://www.personalitycoach.ch/