Auch wenn immer wieder zu hören ist, dass wir eine genetisch vorbestimmte Lebensdauer oder auch Anlage für Krankheiten haben, hat sich in den vergangenen Jahren der Forschung zu diesem Thema viel getan.
Und es sind gute Nachrichten!
Demnach haben unsere Gene nur zu 10-20% Einfluss auf unsere Gesundheit. Der Großteil (80-90%) wird durch unsere Art zu Leben bestimmt.
Es lohnt sich also!
Aber gilt das wirklich für jeden?
Nur bei äußerst Hochbetagten über 100 Jahre legen Untersuchungen nahe, dass der Einfluss der Gene wieder wichtiger wird. Für alle anderen gilt:
Es lohnt sich auf das Gesundheitskonto einzuzahlen 🙂
Und jetzt viel Spaß beim Podcast hören…